ままり
野菜中心でした😅
でもそれなりに主食の肉や魚も置いてましたが、、
でもなにしても痛風はなかなか治らないので薬でコントロールしながらですね。
むー
薬は毎日飲んでます。
痛風発症して仕事も3日行けず、、
禁酒と野菜メイン！でした
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