下半身(お尻太もも)と二の腕のお肉がひどくて･･･痩せたいのですが、オス…

はな

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  はな

  こんな感じでタオルを短く持って上下に肩甲骨を意識して動かしてます！そうすると二の腕にも背中にも効きますよ❤️

  • 5月12日
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  ｔs♡mam

  
  回答ありがとうございます！
  タオル二の腕ですね！検索してみます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ画像もありがとうございます♪
  効果ある感じしてますか☺️？

  • 5月12日
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  はな

  このタオルのやつ30回してたら二の腕が悲鳴あげます。笑 ぜひやって見てください꒰*´∀`*꒱きっと効果あると思いながら一週間頑張ってます！笑

  • 5月12日
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  ｔs♡mam

  
  そうなんですね　( °o°)ハッ
  辛そうだけど効果ありそうなら気持ち入れて頑張ります☺️！私もとりあえず一週間続けてみようと思います(*ﾟ∀ﾟ*)

  • 5月12日