コメント
はな
二の腕は後ろバイバイ50回してます！
あとは”タオル 二の腕 ”と検索してみてください！それをテレビ見ながらや寝る前にしてます꒰*´∀`*꒱
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はな
こんな感じでタオルを短く持って上下に肩甲骨を意識して動かしてます！そうすると二の腕にも背中にも効きますよ❤️
ｔs♡mam
回答ありがとうございます！
タオル二の腕ですね！検索してみます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ画像もありがとうございます♪
効果ある感じしてますか☺️？
はな
このタオルのやつ30回してたら二の腕が悲鳴あげます。笑 ぜひやって見てください꒰*´∀`*꒱きっと効果あると思いながら一週間頑張ってます！笑
ｔs♡mam
そうなんですね ( °o°)ハッ
辛そうだけど効果ありそうなら気持ち入れて頑張ります☺️！私もとりあえず一週間続けてみようと思います(*ﾟ∀ﾟ*)