ゆめ20
こむら返り、むずむず足ってやつだと思います！抱き枕や足を高くあげてあげると楽になりますよ( ´ω` )/
はるちゃん
私も妊娠前から朝起きたら伸びをするのが癖で無意識にやっていました笑
ただ妊娠中はやっぱり子宮が伸びたりするからやめた方がいいと聞いて、足先だけ？足だけ？するようにしました！
全身伸びする時の気持ちよさ程ではありませんが、それでもやらないよりマシなのでやっちゃってます😂
もんちゃん
私もその癖があります！
1人目妊娠の7ヶ月頃、その癖のせいか早朝にしょっちゅうこむら返りをするようになりました😅
痛いし眠いしお腹も大きくなりすぐに起き上がれず、旦那を叩き起こして助けてもらいましたが毎日苦痛でした😭
なるべくしないように気をつけています💦
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