まあちゃん
妊活

初めてこのアプリをDLしてスレ違いや、他にも同じ質問の方いらしたら申…

初めてこのアプリをDLして
スレ違いや、他にも同じ質問の方いらしたら
申し訳ないのですが、
結婚してそろそろ妊活っと思っていて
ココ最近、きちんと基礎体温も計ってるのですが
低温期もガタガタで
生理中の高温期もこの前の生理時にはガタガタでした。


このような不規則な基礎体温でも
妊娠することは可能なのしょうか?
何かした方が良いことや
こんな事で妊娠することができたよ
こんなことには気をつけてとかあれば
教えて頂けたらと思います。

よろしくお願いします。

コメント

YU♡

YU♡

私もまだ妊活中なので、アドバイスにはならないのですが🙌🏻

私も結構ガタガタです!

でもなんとなーくですが低温期、高温期と分かれているのが分かるので心配ないよとこのアプリで数人の方から言われました🤔

まあちゃんさんも排卵日から高温期に入って、生理始まってから下がってるように見えます☺️

  • 5月12日
  • まあちゃん

    まあちゃん


    ありがとうございます。
    同じような方がいてホッとしました。

    お互いに身体に気をつけて
    まったり妊活しましょうね♡

    • 5月12日
  • YU♡

    YU♡

    似たような方いるとなんだか安心しますよね😂💕

    お互い早く授かれますように、、👶🏼❣️

    • 5月12日
deleted user

退会ユーザー

わたしも最初は基礎体温ガタガタでした*\(^o^)/*
とにかく身体を暖める温活(靴下や腹巻などで足元からお腹は絶対に冷やさないようにしたり、血液循環良くするために程よく運動したり、料理に生姜をたくさん取り入れたり、暖かいルイボスティーを毎日1ℓ以上は飲み続けてます)をしてました。

卵子を作る卵巣機能を良くするために、血液循環は大切なので、絶対に身体を冷やさず、常に足首とかつま先とか太もも、お腹の温度チェックしてました。

血液循環良ければ良いほど、たくさんの卵胞が育つので、質の良い卵子を育てる確率を上げるためにも、着床した受精卵を守るにも、血液循環はとても大切です。

それから、良質な卵子を育てるために、良質なたんぱく質を摂ること。イソフラボンもオススメです(木綿豆腐や納豆など。ただし、妊娠してからはイソフラボンの摂取量には注意が必要です)
もちろんバランスのとれた食事も大切なので、抗酸化作用を高める果物や野菜も必須です。

そして、男性も女性も、良い生殖機能体制を整えるためには、3ヶ月ほど必要と言われています。女性もですが、実は、射精の際に排出される精子は、3ヶ月前に作られた精子です。なので、旦那様にも、3ヶ月前くらいからタバコやお酒を控えてもらったり、亜鉛などのサプリメントを積極的に摂取することをオススメします✨

長々とお伝えしましたが、とにかく常に身体を暖めることを心がけるだけでも、基礎体温もだいぶ安定して来るはずです。
妊活頑張ってください✨

  • 5月12日
  • まあちゃん

    まあちゃん

    ありがとうございます。

    温活ですね。
    ルイボスティーは飲んでるのですが
    いつも冷たいものなので
    冷たいものを控えて
    あったかいルイボスティーを
    飲むように心がけたいと思います!

    腹巻も買ってあったので
    忘れずつけたいと思います!

    豆腐、納豆ですね!
    豆乳でも大丈夫ですよねっ!?

    ありがとうございます♡
    頑張ります!

    • 5月12日
Maddie

Maddie

私もガタガタだったんですが、漢方を飲み始めて安定してきました。

ストレスなどでガタガタなのか、何か原因がありガタガタなのか…妊娠にリミットがあるなら病院で調べてもらった方が無駄にそわそわしないと思います。

私は妊娠しても仕事的に大丈夫、って時に判明したものもあるので、子作りしない時期にその治療をしておけば、今そんなに悩まなかったんじゃないかと後悔することもあります。

  • 5月12日
  • まあちゃん

    まあちゃん

    ありがとうございます。

    漢方ですか!
    全然無縁でしたが
    考えて見たいと思います!♡

    • 5月12日
  • Maddie

    Maddie


    私も漢方なんて、と思いましたが改善はされつつあります。鍼灸もしてます。

    • 5月12日
  • まあちゃん

    まあちゃん

    やっぱり、漢方いいんですね!
    チャレンジしてみます!

    私は、お灸?簡単に出来るものですがたまにしてみてますっ!

    • 5月12日
  • Maddie

    Maddie


    三陰交とかにお灸ですか?私もしてます。

    • 5月12日
  • まあちゃん

    まあちゃん

    そうです!
    あとは、冷え性なので関元とか
    婦人系とか子宝のツボの照海ですかね♡

    • 5月12日
チョコ

チョコ

あたしも基礎体温をつけていますが、すごく、バラバラです(笑)
こんなんでホントに妊娠できるのかなぁ?とか排卵してるのかなぁ?とか考えてました。
病院の先生から、なんとなくでも高温と低温の差があれば大丈夫と言われました。

それを信じて頑張って1年
今月検査薬で反応がでました!

きっと授かれますようにお祈りしています

  • 5月12日
  • まあちゃん

    まあちゃん

    ありがとうございます!

    あぁーよかったです。
    1人で見てると凄く不安です。
    でも、おめでとうございますっ!!

    私も出来ることから始めて
    頑張ってみます♡

    • 5月12日

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