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サプリ・健康

妊娠中の睡眠について。何が原因か、自分でも、わからないのですが、2時…

妊娠中の睡眠について。
何が原因か、自分でも、わからないのですが、2時間おきぐらいに目が覚めます💦トイレは行かなくて大丈夫なことが多いので、尿意で、、って感じではないと思います💦
娘と20時に布団に入り、6時40分に起きる生活をしているんですが、それでも眠いです😭
みなさん、どうですか？どうでしたか？
改善した方法が、あれば教えてください🥹

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