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はじめてのママリ🔰
お仕事

自律神経失調症と軽い鬱、不安症で悩んでいます。通院できず、症状が悪化しており、仕事を時短に変更すべきか悩んでいます。

自律神経失調症と軽い鬱や不安症になって
半年以上経ちました。
去年12月から仕事や用事で通院できず薬がなく
不眠症・吐き気・食欲不振・鬱気味です。
日々余裕がなくしんどいです。
仕事も有給ないし休む事が多かったので休みづらいです。
前は週5働けてたけど今はしんどいです。
もうフルパートじゃなく時短に仕事変えようか悩んでます。

コメント

2度目のママリ🔰

全ての事を通院できない言い訳にせず、自分最優先で考えてみてください💦
まずは、治療して生活できる基盤を作って行きましょう。 

精神的に追いやられている時、周りに迷惑をかけるのが申し訳なかったり、責任感から仕事を休みにくいですよね…

ただ、仕事を続けたいなら自分の体調を1番に考えましょう!

日常生活に支障が出てしまい、立て直すのに時間がかかってしまいます。
早期治療が大切です。

どうか、ご自分最優先で今どうしたいのかに素直になってみてください。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    中々自分最優先が出来ずでした。

    ほんとそうです。。
    周りにこれ以上迷惑かけれない。
    仕事も休みにくいです…

    また治療に専念して仕事できるようにします。

    • 1月23日
  • 2度目のママリ🔰

    2度目のママリ🔰


    同じような経験をしたのでお気持ち痛いほど分かります😭

    ガマンし過ぎると回復に時間もかかり余計に辛くなるのでご自分をどんどん甘やかしてくださいね。
    応援しています!

    • 1月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    似たような経験の方の意見
    心強いです。
    我慢し過ぎるのは体に良くないですよね、、
    少しずつ甘やかしてみます。
    ありがとうございます。

    • 1月24日