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ぽん
ココロ・悩み

産後に不安感や心配が増え、これが産後うつか悩んでいます。これは普通のことなのでしょうか。

最近夜になると不安感が強くなって心配事が増えます。
産後からなぜか不安や心配が増えてこれって産後うつなのかな…‥って思うようになりました。。
これは普通なのでしょうか

不安や心配は子供の病気発達や地震やネガティブなニュースを見たらすごく現れます

コメント

ママリ

めちゃくちゃわかります😓
子どもが生まれたから尚更、家族の健康や地震、災害のこと、政治のことこれからどうなってくんだろうって不安で不安でたまらないです😫
ホルモンのせいもあるんだと思います😫

  • ぽん

    ぽん

    ほんとにそれなんです！！！
    健康や政治やいろんなことが気になってしまいます🥲🥲

    私だけじゃないんだなあと思って元気出ました！ありがとうございます😭

    • 1月23日
はじめてのママリ🔰

分かります！夜になると不安感が強くなるのは精神的にかなり疲れがきてたり不安定になってる証拠と言われたので鬱までいかなくともホルモンなどで不安定になってるかもしれないですね😔
私はニュース番組を見ない、気にしない、好きな音楽や動画見たり、不安なことを身近な人に伝えると少し落ち着きます！

  • ぽん

    ぽん

    私もSNSやニュース見ないようにします😭😭
    身近な人に話すとスッキリしますよね😭😭

    元気出ました！ありがとうございます😭

    • 1月23日

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