
夫がADHDと診断され、接し方に悩んでいます。特に音や光に敏感で、家族とのコミュニケーションが難しい状況です。どう接すれば良いでしょうか。
主人がADHDと診断されました。
主人とどのように接したら正解なのかわからないです。
(長くなりますがお付き合いくださる方ご回答いただきたいです)
昨年の11月頃に何か思うところがあったのでしょう、最近になって精神科に行ってテストのようなものを受け、結果ADHDと診断されたそうです。
聴覚が過敏で昔から普通の人が気にしないような音でも嫌でイライラするそうです。
私が調べたADHDの特徴に沿って思い返してみると、結婚前はあまりADHDという感じではなかったかなぁと思うのですが、結婚して長男を妊娠中にマンションの部屋の上の階の人の掃除機とか子供の飛び跳ねる音が気になったのか私の知らない間に苦情を言いに行ったことがありましたが、その時の理由として妊婦なんだからストレスを与えないようにみたいな過保護な理由でしたが今思えば自分がイライラしてたのではないかなと。。。
あとは日常的に長男を叱る私の声がうるさいとはよく言われます。
昨年娘が生まれて新生児の頃、私が家事をしている時に娘が泣いているのに長男とゲームだかしていたので、泣いてるからちょっとは抱っこしてあげてー!って声をかけた時は母親は赤ちゃんの泣き声に敏感になるのかもしれないけど新生児のか弱い声だからかあまり気にならなかったと言っていました。
なのに3ヶ月ぐらい経つと娘のギャン泣きが嫌みたいで、うるせーと嫌な顔して言ったりしているのを見てすごく嫌です。
長男が騒いでるのは近所迷惑になるからと注意はするものの主人自身はうるさくは感じていないようです。
長男の赤ちゃんの頃はうるさいなんて言わなかったしむしろ泣いてもあやしたりとても可愛がっていたのに、娘のことをあまり可愛いと思わないのか自分が機嫌がいい時でないと相手しない感じです。
娘の泣き声の他に嫌いな音はバイクの音で、一昨年家を購入したのですが、家の向かいにあるマンションのバイクが毎晩22時ころにエンジン音がブンブン鳴るのでそれが特に嫌みたいで毎日イライラするそうです。
最近では早朝5時半頃にもエンジン音がする日もあり、それは私も起きてしまいますがイライラしながらトイレに起きているのが分かります。
ADHDだと診断された時に特にイライラする音はバイクで、自分もバイクに乗るけど自分のバイクの音も嫌いでイライラして死にたくなるとも言っていました。
向かいのバイクは警察にも騒音として通報したようですが相手にしてもらえてないみたいです。
光も苦手なようで、車を運転するときなどヘッドライトが嫌なようです。
なので最近サングラスも購入しました。
一階が主人の部屋なのですが、光や音が入るのが嫌なようで、窓を石膏ボードを買ってきて埋めてました。
私からしたら石膏ボード買いに行くって言いだした10月頃から急に?って感じです。
まぁ障害があるんだと分かればイライラしてても仕方ないと思えるときもありますが、不機嫌な感じでスマホばかりいじってるのが子供達の前でしてほしくないなと思うところです。
とりあえず音を遮る為にワイヤレスイヤホンを12月頃に買ってきてから常にしています。
それをしていれば雑音が消えて話してる人の声だけ聞こえるというので何も言いませんでしたが、イヤホンをしているのをいいことに家族でいる時間も音楽を聴いているようで、私や息子が話してるのを全然聞き取ってくれませんし、声をかけても気づいてくれず、聞いてる?とか音楽聞いてるの?など突っ込むと不機嫌になります。
さっきも、仕事から帰ってきて不機嫌そうだなとは感じ取っていましたが、息子が話しかけているのに返事をせずスマホばかりいじってる姿に、家族の時間ぐらい音楽を聴くのはやめてくれない?息子が一生懸命話しかけてるのに無視されて可哀想だよ!と言いました。
長々とすいません。
私としてはまだまだ文句言いたいところはありますが、不機嫌な今日言ってもイライラを増加させるだけだと思うので別日に言った方がいいのかなとも思うのですが、結婚して数年してから改まって何か家の決め事などを話し合おうとするとそういうのを嫌がるので、機嫌がいい日でも改まって話があるなどと言ったら一気に不機嫌になりそうだなぁと思っています。
とりあえず家族でいる時は音楽聞かないでほしいことは伝えたので今後はやめてくれるといいのですが、スマホいじるのもやめてほしいというのもあるので機会があれば言いたい。。。
今後も帰ってくるなり不機嫌とかあると思うのですが、不機嫌の時はどのように接したらいいのでしょうか?💦
何に対して怒ってるのか分からなかった時はなんで怒ってるの?なんて聞いてましたがきっとその質問もダメなんでしょう。
無視してたらいいのか、普通に話しかけても別にとかしか言われなかったりするとこっちがイライラするしそのやり取りを見てる息子も親が喧嘩してるのかなとか仲悪いのかなって思っているんじゃないかとかも心配になります。
- ちゃむ(生後10ヶ月, 7歳)
コメント

まろん
大人なら薬ぐらいしかないと思いますが、処方されていませんか?
不機嫌のときは放置しています。相手にしても時間の無駄なので。
感覚過敏で音や光が苦手な人はいます。
我が子は聴覚過敏なのでイヤーマフを持ち歩いています。

ぱんたす
それだけ感覚過敏だと普段からイライラしてたりしますよね🤔
お薬とかは出てないんですかね?
私も発達障害あって、感覚過敏もあるので、薬飲んでイライラ抑えてます。
薬飲んだらかなりマシになるはずなんですけど、どうでしょうか?
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ちゃむ
お返事ありがとうございます。
薬は出てるみたいで寝る前に飲んでます。
朝は別に普通なのですが、夜帰ってきたら不機嫌という日がたまにあります💦- 1月23日
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ぱんたす
夜に飲まれてるんですね😊
夜に不機嫌なのは前からですか?
だとしたら日中のストレスがすごいんだと思います💦
その時にも頓服などでお薬飲むと興奮が抑えられるので、そういうのも利用するべきですね🤔
発達障害は脳の仕組みが普通の方とは違うので、イライラや興奮すると自力で落ち着くのがそもそも難しいんです🥹
そういう時は、そっとしてあげて、落ち着くまで1人にさせてあげると、旦那さんも自分を受け入れてくれてる、と感じられると思うので、大変だとは思いますが、少し休ませてあげてから家事育児などに関わってもらう方がみんなが過ごしやすいかな、と😊
自室にこもらせて、落ち着いたら出てきて、でいいと思います。
ストレスを発散するのに1人でケータイに没頭したいのかな、と🤔
疲れたら自室で休んで、落ち着いたら出てきて子どもと遊んだりしてもらう。
分かりやすく切り替える場面を作ってあげるといいかと👍- 1月23日
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ちゃむ
薬を飲み始める前は朝からなんて時も多分あったと思いますが、薬を飲み始めてからは夜多いです💧
確かエチゾラムというのともう一種類処方されていたかと思いますが本人が管理してるので何を飲んでるかはちゃんと把握してません💦
昨日は不機嫌で帰ってきましたが今日は普通に帰ってきて息子にちょっかいだしたり娘を抱えて走り回ったりしてあやしたりなどしていたので不機嫌ではありませんでした!
頓服薬みたいなものもあるんですね!
名前だけ聞いたことある程度であまりどういった障害なのかよく知らないのもあるし、自分にはない感覚だったりするのでどうしてほしいのか分からないのもあったのでアドバイス頂けて良かったです!
不機嫌な時は自室に落ち着くまで居てねと本人に話してみたいと思います!
ちなみに👆それを言うタイミングは朝の何でもない時や不機嫌でない日の夜の方がいいのでしょうか?
それとも不機嫌で帰ってきた時に言うべきでしょうか?- 1月23日
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ぱんたす
薬のことも、旦那さんのことを分かりたいから、と伝えて理解はできなくても夜に飲むことを知ってくれて、寄り添ってくれたら心強いかとは思います😌
個人差はあると思いますが、発達障害と言われてきっと旦那さんご自身も不安なところあったり、ちゃむさんに対して話を聞いて欲しい、こうして欲しい、とか、あるかな、と🤔
そこをお互いに寄り添う気持ちで話し合えたら素敵だな、と思います☺️
色んなことを話すタイミングは発達障害に限らず、なんでもない時、ご機嫌な時、食事中とかがいいと言いますね😌✨
「しんどい時とかは休んでくれていいからね😌」と言ってくれるだけで、少しホッとすると思います。
事前に言っとくと、いざ不機嫌の時に「休んできていいよ」と言うのが入りやすくなると思います👍- 1月23日
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ちゃむ
ありがとうございます!
不機嫌でない日の何でもない時に部屋で落ち着くまで休んでいいよと伝えてみます!- 1月24日
まろん
発達障害を拗らせると二次障害(精神疾患)を引き起こすので、定期的に受診されたほうがいいかなと思います😢
ちゃむ
お返事ありがとうございます。
寝る前に処方された薬を飲んでいるようです。
薬がなくなったら病院にもらいに行ったようなので月1ぐらいで通院はするのかな?
朝は別に普通なのですが、夜仕事から帰ってきた時に不機嫌なことがまぁまぁあります。。。
夕食事やその後の時間で日中会えない子供とコミニュケーション取ったりしてもらいたいけどイライラしながらスマホいじってるだけなので、スマホやめて子供と頑張って接するか自室にこもってくれた方が子供達もそうですが、私も家事の間みててほしいなぁとかおもっちゃうので。。。
そういう相談したいけどいつ相談したらいいかも分からないので困ってます💦