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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

寝る前の習慣としてストレッチしたいと思っているのですが、仕事で疲れ…

寝る前の習慣としてストレッチしたいと思っているのですが、仕事で疲れて絶対できない！！

子どもの寝かしつけで横になった瞬間に寝てしまう！

でも安眠のためにもストレッチして寝たい！！


どうしたら睡魔に負けずにできると思いますか？😥

コメント

はじめてのママリ🔰

布団の上でできることしたらいいんじゃないですかね🤔
私はめんどくさい日は布団の上です😇😇

ます

寝かしつけの時に筋トレしてた人です（笑）

そんな感じなら寝かしつけしながらできるストレッチします！

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