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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

皆さんのメンタルの上げ方を教えて下さい。大きな地震があったり、実家の家族が亡くなったりでメンタルがガタガタです。

皆さんのメンタルの上げ方を教えて下さい。

大きな地震があったり、実家の家族が亡くなったりでメンタルがガタガタです。

コメント

💎姉妹まま(24)

正直そういう場合
メンタルボロボロです😢😢この間地震5弱があり震度2とか小さい地震も何回もあり怯えながら生活してます！もぅメンタルやられてます🤧💦

常に大丈夫🥹大丈夫！と言い聞かせてます！

はじめてのママリ🔰

動画見たり、何かしたりと考える時間を作らないようにしてます💦

考えるたびに記憶に深く刻まれてる気がします..

はじめてのママリ🔰

肩とかのマッサージを受けに行きます！
後、スタバとかケーキとか、ちょっと贅沢なスイーツを食べます。

はじめてのママリ🔰


皆さんありがとうございます😊

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