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ココロ・悩み

子どもが生まれてから不眠になったママさんいますか?布団に入っても、カ…

子どもが生まれてから不眠になったママさんいますか？
布団に入っても、カサカサ動いてたら起きるかもしれないと思って全然寝つけません。夜も昼も寝付けず、夜中は遊び出すから起こされるし、強制的に朝はやってくるという感じです。同じような経験した方いましたら、対処法教えてください🙇🏻‍♂️

コメント

みみみ

不眠というか、いつでも起きれる身体になってしまって、ぐっすり寝た感ないですよね😅
上の子の時、ぐっすり寝たー！って思ったのが、年中さんくらいでした😂

子供と離れて寝るとぐっすり寝れますよ！もし、可能なら試してください！

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