家族で過ごす休日が幸せ過ぎて、仕事に戻ったときの反動が大きく辛くな…

家族で過ごす休日が幸せ過ぎて、
仕事に戻ったときの反動が大きく辛くなります。

普段はあまりありませんが、
先日の三連休明けに、久しぶりに軽く鬱になりました。

もっと子どものために、子育ての本を読んだり、
YouTubeなんか見せずに遊んであげたいし、
心に余裕を持って接したい気持ちで溢れました。

きっと、年明けすぐの1週間が忙しすぎて、
心身共に疲れ切っていたのが要因かもしれませんが、、
（疲れ過ぎて、先週の土曜日は寝込みました、、）

だいぶ鬱もなくなってきましたが、
正直、心が辛いです。。

同じような方いますか？