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かえで
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皆さんのストレス発散の仕方を教えてください!なんだか出産してから、ち…

皆さんのストレス発散の仕方を教えてください!

なんだか出産してから、ちょっとの事でイライラもやもやしてしまいます💦
今のわたしのストレス発散方法は食べる事で、そのせいで体重も戻らず、鏡を見ては落ち込み・・・でも食べるのやめられない😭

食べる以外のストレス発散方法をマスターして毎日穏やかに過ごしたいです!笑

よろしくお願いします✨

コメント

クリスタルたまちゃん

車を運転する時は、自分の好きな音楽を聴いてます😊
気持ちが落ち着きます。
イライラしたり、落ち込んだ時は、少し泣いて、気持ちを切り替えるようにしています。

赤ちゃんが産まれる前は、ストレス発散は買い物でした😖
赤ちゃんが産まれてからは、無理ですね〜😢

  • かえで

    かえで

    ありがとうございます!
    音楽は癒しですよね😌
    そういえば最近泣いてなかったです💦
    泣く事も大事ですね✨

    わたしも産まれる前は買い物でした!
    見るだけでも楽しかったのですが、今はゆっくりお店をまわれず…😭

    • 5月11日
ポンチャラリン

大きな声で歌をうたうです‼️

  • かえで

    かえで

    ありがとうございます!
    いいですね✨
    かなりスッキリしそうです♪
    アパートですが気にせずやろうと思います😎笑

    • 5月11日
森アキナ

爆買いですね!
洋服…小物…\( ˆoˆ )/
娘の洋服も大量買いしてスッキリさせます!あとコーディネート考えてイラモヤを考えないようにしています!

  • かえで

    かえで

    ありがとうございます!
    買い物楽しいですよね☺️
    子供の服は見てるだけでも気分上がりますもんね✨
    早速今日行ってきます!

    • 5月11日
deleted user

めちゃくちゃお散歩してます!!
私もイライラすると食べちゃうので、
飲み物とお出かけグッズもって娘とベビーカーでお散歩してます😂

  • かえで

    かえで

    ありがとうございます!
    お散歩いいですね✨
    自分にもいい運動になりそう😙
    産後、体力が落ちてるので鍛えようと思います!

    • 5月11日
まりりん

甘いものとコーヒーがストレス発散でしたけど、恋愛ドラマ見たり漫画読んだりしてきゅんきゅんしてたら食欲落ちつきました!それから娘へ歌を唄うと、娘も喜ぶし自分もすっきりする感じがします😃

  • かえで

    かえで

    ありがとうございます!
    遅くなりすみません🙇
    最近きゅんきゅんするという事を忘れてました笑
    子供がお昼寝の時に見るのにちょうどいいです💕
    息子も歌うと嬉しそうな不思議そうな顔してるので、子供向けのお歌覚えたいです♫

    • 5月15日