はじめてのママリ
1人目は切開しましたが、2人目の時はマッサージというかストレッチ？して、お産時は切られなかったです✂️
30週過ぎてからやったりやらなかったり…という感じで適当にやってました😂
はじめてのママリ🔰
外側からオイルコットンでクルクルするだけのマッサージとオイルパックしてました。
結局切られましたが分娩時に会陰が柔らかいと言われ切開後も直るのは早かったので効果はあったのかもしれません。
週数はできるだけ早くからした方がいいのかなと思います。
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