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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

今日のメニュー✨たけまりさん💓12分全身ストレッチ疲れた日のストレッ…

今日のメニュー✨

たけまりさん💓
12分全身ストレッチ
疲れた日のストレッチ8分
下半身ストレッチ10分
全身リンパマッサージ8分
座ってゆらゆら5分

体調不良続いたからストレッチ中心に🙆‍♀️
また調子戻ったら頑張ろう✨

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