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お腹の筋トレすると食欲減りませんか?いつも腹筋すると、次の日筋肉痛な…
お腹の筋トレすると食欲減りませんか？
いつも腹筋すると、次の日筋肉痛なのか
お腹に違和感があって
ご飯食べられなくなります。
お腹は鳴るので、空いてると思うのですが、
胃が変な感じになります。
私だけですかね？💦
- まりも(生後2ヶ月, 5歳10ヶ月)
ママさん
私も筋トレの2〜3日はお腹痛くなりました💦
筋肉痛っぽいから慣れたら無くなるのかなと思ってます😣
お腹壊したのかなって感じで痛いのであんまり食べれないです。
✡✡✡
毎日筋トレしてます。
そもそも筋トレをしたいから軽めに食べるか〜となって意識からか、おなかすかなくなりました！(生理前は別)
でもおなかはなってる🥹
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