妊娠・出産

妊娠後期(7ヶ月目)です。食べる量の調節が下手くそなのか、難しく…食べ…

妊娠後期(7ヶ月目)です。
食べる量の調節が下手くそなのか、難しく…食べた後、食べ過ぎでお腹が苦しくてよく吐いてしまいます。1人目のときはありませんでした。
妊娠する前よりは確実に食べる量は減ってるんですけどね…。

食べたいなーって思って食べると食べ過ぎてるのか気持ち悪いとなることかほぼ毎日…。
食べたいなーと思っても食べないのがいいんだろうと思うのですが…やっぱり食べたくて…そういう時あった方いますか？
そういう時はどうするのがいいのか悩んでます。
食べたい意欲をどうしたらよいものか…ガムとか噛んだらいいですかね？

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