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三回食の目安を教えてください🙇♀️9ヶ月と二週間が経ちました!歯は生え…
三回食の目安を教えてください🙇♀️
9ヶ月と二週間が経ちました！
歯は生えてません。
食欲はあります
年末年始風邪をひいてご飯の量を少なくしていて
やっと元に戻りつつあります
そこで三回食を始めるタイミングに悩んでます。
また、量もどれくらいあげたらいいかわかりません
今、お米を50-65 野菜30-40 そこにタンパク質系を混ぜて
ミルクは120飲んでます
まず２回食のままご飯の量を増やしたほうがいいのでしょうか。
アドバイスください😭
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
ママリ
よく食べてくれるので、8ヶ月目から３回食にしてました！
朝夕は↓↓↓
炭水化物80
野菜果物30〜40
タンパク質10〜15
お昼は上記より軽めの量から始めてみて、食べられそうならだんだん朝夕と同じ量にしていきました🐾
はじめてのママリ🔰
うちはとりあえず合計一回で150〜180gほど食べられるようになって、睡眠リズムが確立してから進めました！
眠たい時間に離乳食になると大変なので、2回食で大体リズムをつけて、移行できそうだな？と思ったタイミングで移行しました。（9ヶ月入ってすぐです）
量よりも生活リズム重視でした！
あとは3回食にしてから徐々に増やし、今は200g〜220gほど食べてます😌
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