さらい
体質によるかもですね。わたしは米を食べたら太ります。
かぁ
米を食べてないというか、総カロリー自体減らしてますか？
減らしてるなら、食べないダイエットで代謝落ちてるだけだと思います
まめ
食べないダイエットというか、食べすぎないようにしていただけなんですが、そうなるとお米を食べずにおかずだけ食べたりになっていたので💦
ありがとうございます🙇♀️
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まめ
落とす部分が無くなった時に1度炭水化物を摂るといいと聞いたことがあるので、その原理で少し食べた方がいいのかな？と🙂↕️
ありがとうございます🙇♀️