はじめてのママリ🔰
いまインフルエンザすごく流行っていますよね🥲うちの息子もインフルにて熱生痙攣を経験したこともあり、すごく不安な気持ちよく分かります。
わたしは、手洗いうがい(イソジン)を必ず帰ってきた瞬間にして、できるならすぐに風呂に直行しています。あとは、早寝早起き朝ごはん、天気のいい日は散歩や公園に行き日光を浴び、体内時計を整える。免疫力が1番だと思うので、野菜をたくさん使ったバランスのいい食事、加湿器を使う、人混みは避けるなどの対策をしています!!
はじめてのママリ🔰
ベビーカー持参でカート等は使わない。
オムツは、できるだけベビーカーや、車で変えるる
食事の時はテーブル等もアルコール消毒、手洗いしてから食べる。
こまめに手洗い。
お店を出たらアルコール、下の子は除菌シートで拭くようにしてます。
帰宅後はリビング通らず最初にお風呂直行です。
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