セルフねんねを身につける方法を教えてください。おしゃぶりや抱っこでの寝かしつけが難しく、寝ぐずりがひどいです。

自分で入眠する癖はついてますか？
泣き疲れたら寝るとか寝落ちとか
とりあえず自分で入眠できるように
するのが大変かもですが先決かなと
思います😭💦
うちは新生児からの習慣づけなので
参考にならないかもですがおくるみおいて
おく寝かせつけをまずして自分で入眠する
ルーティンは作っておいて
生後半年すぎにおくるみをなしにして
手を繋いで寝るというルーティンに
変えるだけにしてます☺️
上2人とも同じやり方でセルフねんね
できるようになってます！
とりあえず親が耐えられるなら
泣きっぱなしでも絵本が好きなら
絵本で寝落ちするでも自分で入眠する
習慣づけが第一歩だと思います🥺

• 1月2日