今日は泣いていて、母乳の出が悪いのは睡眠不足が原因でしょうか。寝れば改善しますか。

寝不足もあると思います。

おっぱいも血液ですから、なんらかの原因で血流がわるくなると出も悪くなります。

体を温めて水分をよく摂ってくださいね。

また、明日は気圧の急激な低下があるようなので、もしかしたら赤ちゃんはぐずるかもしれません。
そういう時は、泣いてる＝今日も元気！と思って、「そーかそーか、やーよねぇ。だいじょぶよー」と半ば自己暗示のようにおしゃべりしちゃうとストレスも半減するし赤ちゃんの言葉のシャワーにもなるからいいですよ。

• 1月2日