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産後の尿もれについてくしゃみしただけですごい尿が出ますトイレに行く…

産後の尿もれについて
くしゃみしただけですごい尿が出ます
トイレに行く時もくしゃみしてないのに出たり、これは産後だからなのか病的なものなのかとても不安です
産後だとしたらその時してた対策や、どのぐらいで治ったか知りたいです

コメント

ママリ

産後辛いですよね💦
私はひたすら膣をしめるのを意識したり、骨盤底筋のトレーニングしてます！

はじめてのチタタプ🔰

産前からライナーが手放せませんでした😂
産後は授乳時間や、トイレ後など、時間を決めて膣を10秒閉めるように力を入れて、毎日数回行いました。
２週間で尿漏れ減りましたよ😃

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