まままま
私は抱っこ、授乳の肩こりと寝不足、低体温で吐いてました。検診が先とのことなのでまだ湯船には浸かれそうにないですね💦マッサージ機や肩を温めるグッズを活用したり、できる限り仮眠をとったりしてみてください。私は仮眠もソファで取っていましたが、ちゃんとした寝具で寝ることをお勧めします！仮眠中はアイマスク使うとより良かったです。
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