※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠5週目でダイエットが必要と言われましたが、妊娠初期に適したダイエット方法は何でしょうか。

この間初めて病院に行き妊娠5週目と言われました。
ただ私は元が太り過ぎている為痩せた方がいいと言われたのですか妊娠初期はどのようなダイエット方法が良いのでしょうか？

コメント

ゆき

私も妊娠初期から減量するように言われていました。

動きすぎて出血したこともあったので、
食生活の改善を勧められました。

はじめてのママリ🔰

私は肥満妊婦で、小さなクリニックでは面倒見られんと言われ大学病院行きでした😅

初期からお腹張って痛い時以外は毎日1時間以上ウォーキング又は市民プールでスイミングしてました🏊‍♂️
食べる物も野菜中心魚中心にしてローカロリーにしてました！
そのおかげか、赤ちゃんは標準体重で元気に生まれてきてくれました👶

ただ私の場合は最悪にも食べづわりだったので、食べる量が抑えられず+17kgになってしまい、16時間にも及ぶ難産でした💦

おすすめのママリまとめ

「妊娠5週目」に関する質問

「妊娠5週目」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング