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タママ
子育て・グッズ

産後、体重は戻ったけど、お腹が戻りません(T^T)まだポコッとしてて、触…

産後、体重は戻ったけど、お腹が戻りません(T^T)まだポコッとしてて、触るとブヨブヨです...
腹筋を毎日毎日頑張ってますが、皆さんどうやってへこませました！？

コメント

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腹筋よりスクワットがいいとネットで知り息子を抱っこしてYouTubeで正しいスクワットのやり方をみながらやったら2ヵ月かかりましたが元に戻りました😆

  • タママ

    タママ

    スクワットですか！それは意外ですね～。太ももに効くイメージだったけど、腹筋にも効果あるんですね。
    YouTube見てみます。ありがとうございました。

    • 5月8日
ｙ

筋トレをしました（＾ω＾）

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