コメント
はじめてのママリ🔰
出産・子育てお疲れさまです！
産後すぐは体力が戻っていない上に寝不足で疲れやすいですよね…
そもそも自分が抱っこや授乳の体制に慣れていない→これまで使っていない筋肉を使うことで身体が痛くなりやすいというのもあるかもしれません！なので一概に体制が悪いとは言えないかも？
私は赤ちゃんが生後１ヶ月くらいまでが手首一番痛くて、腱鞘炎になるかと思いました😢
生後３ヶ月の今、赤ちゃんの体重は２倍以上になったものの手首の痛みはありません！腰は相変わらず痛いですが笑
ふふ
産後はホルモンバランスが乱れて、体中の腱が弱まってます。
休めば治るとかではなくて、以前出来てた動きや負荷でも、産後は簡単に腱鞘炎になりました。
皆も頑張ってるんだと根性論で、痛いのに無理してたら、両手首腱鞘炎になりました。生理が戻る生後６ヶ月までつづきました。
無理せず、ハイローチェア寝かせたまま、哺乳瓶でミルクあげたり、体を使わない方法も確保しておいた方が良いと思います。
「スモルビ サポーター」で検索して下さい。これを家でつけつつ、鍼灸で治していきました。
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はじめてのママリ🔰
ホルモンの影響もあるんですねり
サポーター早速調べてみます！ありがとうございます😊- 4時間前
さくら
腰の痛みは骨盤矯正行ったら治りました！
授乳中など姿勢は悪くなっちゃうのでしっかり伸ばしたりストレッチした方がいいです😊
はじめてのママリ🔰
身体が慣れてないかもしれないですね。
3ヶ月で倍の体重になるんですね！これは早急に対策しないとですね😅
ありがとうございます。