妊娠・出産
妊娠21週で体重が7キロ増加しており、食事に工夫をしてもお腹が空いてしまいます。運動量は多いですが、息子と外で遊ぶことでさらにお腹が空く状況に悩んでいます。似た経験の方はいらっしゃいますか。
21週でもう7キロ増えてしまいました。
同じようなかたいらっしゃいますか？
キャベツの千切りを先に食べたり、工夫はしてるつもりなんですがどんどん増えます。そしてとにかくお腹が空くしお腹が減るとふらふらしてしまいます。
息子がとにかく外が好きなので午前も午後も歩いて少し遠い公園に歩いていって、長く遊んでます。
息子の妊娠中よりも運動量はかなりあるんですが、動いて元気な分お腹が空いてしまいます。
もう落ち込んでしまって。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ(2人目妊娠中)
私もです😅
妊娠糖尿病の方の献立参考にしています。厳しい管理をしてるので妊娠糖尿病の方の献立はとにかく太らないです！
ほしみみさんのYouTubeで妊娠糖尿病の動画見て見てください✌🏼
はじめてのママリ🔰
私もそのくらいで最終的に妊娠前より15キロ増えました😂
私は免許ないので買い物も全部歩きだったので結構運動していたはずだったのですが、、笑
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！調べてみます！