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bibichan
妊娠・出産

妊娠前から4.8kg増加していますが、適正かどうか悩んでいます。妊娠初期はつわりで体重維持できていましたが、22週での増加について教えてください。

妊娠前から+4.8kg

ちょうど良いでしょうか?

適正グラフみたら良い感じで上昇してるように思いますがほんの気持ち太ってるかなと個人判断です。


中にはあまり太らない方もいて少し羨ましい気持ちにもなります。


消費カロリー

妊娠初期の時期はまだ働いたりしていたからとつわりがきていたから維持できていたと思います。


22wはどのくらい増えましたか?

コメント

ミニー

その頃はプラス3キロで
産むまでにあと3キロ増えてました☺️

  • bibichan

    bibichan

    ほどよく体重上げていらっしゃったんですね🫣
    管理が素晴らしすぎます◎

    • 12月26日
  • ミニー

    ミニー

    2人目のいいとこだけ言いました🥹スイマセン。w

    1人目はつわりで44スタートで
    その頃は49でした😂
    最終的に
    プラス10キロとかです!!

    1人目で体重落とす大変さを知ったので
    2人目は頑張りました🤭

    • 12月26日
  • bibichan

    bibichan

    全然です♪
    教えて下さってありがとうございます🤰
    ご経験から意識されていたのがとても伝わりました😌✨
    増えた分落とすの大変だったのですねー💦
    冷え性だから夏場頑張らなくちゃです🫣(何キロ増えるか恐怖…です)

    • 12月27日
  • ミニー

    ミニー

    後半は本当に息吸うだけで体重増えたので
    2人目はその恐怖があって抑えてました😂

    • 12月27日
  • bibichan

    bibichan

    きっとベビちゃんが成長する時期なんですね🤭
    気をつけますー🤣🤣🤣

    • 12月27日
はじめてのママリ🔰

+6-7くらい増えてた記憶です
最終的に13増えましたが範囲内でした

  • bibichan

    bibichan

    範囲内でうまく調整されていたんですね😊
    増えると不安になっていきますが、ちょうど良い増やし方されていて素晴らしいです✨

    • 12月26日
Hana

私は明後日で22wに入りますが、昨日時点で+3.5kgでした。
ただここ2.3週間で2.5kgくらい増えてるので、急激な増加に焦ってます。

  • bibichan

    bibichan

    週数お近い方ですね❄️
    ホルモンの関係かお腹早く空いたり、食べて水分摂取したり、今月はなんだかイベントもあったり体重変動激しいですよね😌

    私も体重増加が急にきてるので、最終的に+10kg以内でおさめようと気をつけなくちゃです💦

    姿勢と呼吸を意識して、来月から調整します🤰

    • 12月26日