妊娠・出産
産後 歩けないくらい右のおしりが痛すぎる😭😭😭どうしたらいいのーーー😭
産後 歩けないくらい右のおしりが痛すぎる😭😭😭
どうしたらいいのーーー😭
- はじめてのママリ🔰(妊娠12週目, 生後9ヶ月)
コメント
ママリ
右おしりの下側ですか？
坐骨神経痛かもしれないですね😱
なっち
産後お尻が痛くて歩けなくなり、整体→自宅でピラティスで鍛えたら改善しましたよ！！
整体も通いましたが、一生お金をむしり取られるくらいなら、整体でとりあえずでも動けるようになったら軽い筋トレおすすめです！！
私運動苦手ですが、YouTube見たりして細々と続けてたら次の妊娠の不調も減りました。これまでの身体の不調は、必要最小限の筋肉が足りなかったんでしょうね(。-∀-)もし筋トレされてなければ、忙しいと思いますがぜひ試してみてください^_^
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はじめてのママリ🔰
YouTubeなんて調べたら出てきましたか？🥲
- 12月25日
はじめてのママリ🔰
右おしりです🥲真下ってよりは上よりの真ん中？です😭