生後1か月の男の子の就寝時間を早める方法を探しています。現在、夜遅くまで寝かしつけに苦労しており、リズムを整えたいです。良い方法はありますか？
就寝時間を早める方法
生後1か月の男の子を育てています。
昼間なかなか眠れなくて10〜20分、よく眠れて2〜2時間半くらいの睡眠時間です。
19〜20時の間で入浴→授乳+ミルク→寝かしつけをするのですが、なかなか寝てくれなくて23時頃の授乳後にスッと寝てくれます。
その後、夜間と昼前の授乳まではすぐに寝てくれます。
遅寝遅起きになっているので、なんとかリズムを整えたいです。
いい方法があれば教えていただきたいです。
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月)
コメント
退会ユーザー
うちの子は機嫌いいうちにお風呂いれちゃおってお風呂の時間が3日くらい16時~17時になったらそのまま寝る時間も早まりラッキーくらいに思ってたら今では18時には寝るので早すぎて困ってます（笑）
ままり
お風呂の時間早めてみてはどうですか？うちの子はずっと16時から17時お風呂、ミルクで朝まで寝ますよ！
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はじめてのママリ🔰
朝まで寝てくれるなんて親孝行ですね！
お風呂時間変えてみます
ありがとうございます☺️- 12月20日
はじめてのママリ🔰
娘も19時頃にはじめ入れてそのくらいの時間に寝ていました。
現在は入浴の時間を早めて16時遅くても17時半には入れて→20時には寝室へ行くように徹底するようにしています。まだ生まれて1ヶ月なので朝と夜のリズムがつくのに時間がかかるかと思います。寝かしつける際は真っ暗にするようにしてます。少しでも参考になりますように😌
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はじめてのママリ🔰
やっぱりお風呂の時間を早めるのが鍵なんですね😳
すっごい参考になります！
コメントありがとうございました👏- 12月22日
はじめてのママリ🔰
そんなに早く寝てくれるんですね😳
お風呂の時間早めてみます！
ありがとうございます🙏