妊娠・出産
8週目の妊婦です。つわり中の食欲や生活リズムについてアドバイスをいただきたいです。昼夜逆転が気になっています。
8wの初マタです。つわり中の食欲と眠気は皆さんどんな感じでしたか？？
最近吐き気が落ち着いてきて、朝昼は全く食欲がないのですが、夜はなんでも食べられるくらいに食欲旺盛、元気になります。
11時ごろ起床、昼食(スープ)、昼寝(-17時)、夕飯という生活をしていたら、夜の眠りが浅く昼夜逆転になっている気がします。
現在つわりで仕事を休んでいるので、このままでは1ヶ月後の復帰が不安です。
寝過ぎて体内時計がおかしくなっている気がします。皆さんがどういう生活リズムで過ごされていたのか、アドバイスいただきたいです。
- はじめてのママリ🔰(妊娠24週目)
ゴン太
もう、リズムと言うか、寝転ぶと気持ち悪いし吐くしで、もうおもうがままにしてました笑
トイレで壁にもたれながら寝たり、1日過ごしたりもしてました‼️
コメント