妊娠中期の女性が足がつることに悩んでおり、予防方法を知りたいという相談です。
妊娠中期です。昨日寝転がってたら急に2回足がつって、そこからずっと筋肉痛みたいな痛みが続いてます😭
もう横になるたび足が攣りそうになる感覚があってびくびくしてます。妊娠中はあるあるだと聞いたのですが、予防方法とかないのでしょうか？🥲
今まであんまり足がつったことなかったので、声が出る痛みでした😭😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
らるる
とにかく今までより水分取る！お風呂に浸かる！マッサージする！ストレッチする！です！笑笑
りり
あれめちゃくちゃいたいですよね！こむら返りだと思います💦
ポカリやアクエリアスを飲むとならなかったです！たしかママリで教えてもらいました
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はじめてのママリ🔰
しばらく動けなくて💦こんな痛いと思いませんでした😓
ポカリとアクエリアスですか！有益情報ありがとうございます🥹✨- 12月19日
はじめてのママリ🔰
寝ながらよく攣ってました…
水分よくとって寝て攣ったら旦那に足を伸ばしてもらう！！！
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はじめてのママリ🔰
寝てるときにつるのほんと嫌すぎます🥲次つったら旦那に伸ばしてもらいます😓
- 12月19日
しほ
長男の時、妊娠8ヶ月くらいから毎朝足がつって1人悶絶しました( ˘•ω•˘ )
ゆっくり足を伸ばすようにしたら何とか回避できました！
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はじめてのママリ🔰
本当悶絶レベルですよね💦😭
朝気をつけてみます😭- 12月19日
はじめてのママリ🔰
確かに家にいる間あんまり水分とってなかったのでそれかもしれないです💦水分補給意識します😂