妊娠・出産
妊娠中期です。昨日寝転がってたら急に2回足がつって、そこからずっと筋…
妊娠中期です。昨日寝転がってたら急に2回足がつって、そこからずっと筋肉痛みたいな痛みが続いてます😭
もう横になるたび足が攣りそうになる感覚があってびくびくしてます。妊娠中はあるあるだと聞いたのですが、予防方法とかないのでしょうか？🥲
今まであんまり足がつったことなかったので、声が出る痛みでした😭😭
- はじめてのママリ🔰
なにぬ
とにかく今までより水分取る！お風呂に浸かる！マッサージする！ストレッチする！です！笑笑
りり
あれめちゃくちゃいたいですよね！こむら返りだと思います💦
ポカリやアクエリアスを飲むとならなかったです！たしかママリで教えてもらいました
はじめてのママリ🔰
寝ながらよく攣ってました…
水分よくとって寝て攣ったら旦那に足を伸ばしてもらう！！！
しほ
長男の時、妊娠8ヶ月くらいから毎朝足がつって1人悶絶しました( ˘•ω•˘ )
ゆっくり足を伸ばすようにしたら何とか回避できました！
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