ココロ・悩み
【パニック障害は自然治癒することはほとんどない】とネットにはありま…
【パニック障害は自然治癒することはほとんどない】
とネットにはあります。
やはり心療内科を受診し治療することが最善なのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
パニック障害は
なぜ、どのように起きているのかを自分で把握する事が1番大切です。
私もパニック持ちでしたが、精神科に1年程通い今では全くパニックにならない様になりました。あれからもう5.6年経ってます。
先生との相性もあるかもしれませんが、
自然治癒もできる場合がありますが、まずはどんな状況で起こりやすいか、自分の状況を自分できちんと理解が出来ないといけません。
コメント