妊娠・出産
臨月に入って便秘に悩んでいます。快便だったのに急に辛くなりました。便秘を解消する方法について教えてください。
臨月に入ってから急に便秘になり
辛いです（ ; _ ; ）
その前までは逆に快便でむしろすこし緩いぐらいでした。
便秘どうやって乗り越えたらいいですか😭😭😭
- はじめてのママリ🔰(生後7ヶ月, 6歳, 8歳)
はじめてのママリ🔰
酸化マグネシウムをもらって毎日納豆にオリーブオイルかけて食べて朝は氷水を一杯飲んでなんとか出してました😭
りあ
私もひどすぎて、力みすぎて赤ちゃんの方産まれちゃったら危ないから！と病院の先生に言われ酸化マグネシウム処方してもらっていました！毎日は飲まず３日に一回くらいで！あとは水分をとにかくとりまくってヨーグルトを毎日食べていたら良くなりました！
りー
わたしは、朝起きて白湯を飲んで、朝ご飯にさつまいもを皮のまま200gくらい食べ、1日かけて2リットルお水を飲むと、いつも1日1回あるかないかの💩が1日に3.4回出るようになりました🥹
試してみてください🥺✨
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