はじめてのママリ🔰
ファスティング、絶食、塩抜きですね🥺
ママリ
断食くらいしか思い浮かばないですが…でも妊娠されてますもんね💦
塩分抜いたりとかですかね😭
はじめてのママリ🔰
とりあえず体重を落としてリバウンドしてもいいなら食べないことです！
🥬
妊娠中なら無理は厳禁ですが、無理なくできるなら半身浴とかですかね😳
3ヶ月で8キロ痩せた時に1番効果があったのが半身浴なので、ぜひやってみてください！
ちなみに、日本酒＋塩を入れた半身浴が一番効きました！(日本酒のお風呂に妊婦さんが入ってもいいのかは調べてないのでご自身で調べられてください😭)
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