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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

水分ほとんどとっていない （1日に1リットル以下）けど快便な方いらっし…

水分ほとんどとっていない （1日に1リットル以下）けど
快便な方いらっしゃいますか？
子どもの頃から頻尿でしんどいのでかなり水分を控えているためか昔から便秘がひどいです💦
何か便秘にならないように気をつけていることがあれば教えてください （食事でも運動でもツボ押しでもなんでも大丈夫です！）

コメント

はじめてのママリ🔰

水分摂らないけどでますね！
体質と、人一倍食べているからかなぁと思ってます😅
解決策にならなくてすみません💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます✨
    そうなのですね！！とても羨ましいです😭

    • 12月17日

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