日常生活、仕事、育児と上手くいかずに出来ない自分に対してイライラと…
日常生活、仕事、育児と上手くいかずに
出来ない自分に対してイライラとストレスが 溜まってます🥺
上の子が今小学1年生になりましたが
3歳頃、発達で指摘されて
周りの子供と違い、多動性や会話も大変で
これをきっかけにADHDという言葉を知りました。
気になり調べてみると
私が子供の頃から今に至るまで
悩んでた事はADHDと関係あるんやないかと思いました。
家の中も片付けが出来ないと言うよりも
子供の生活に合わせようと色々すると
自分の思い通りに進まずにイライラ、
そして家事は溜まっていき、
これよりも先にあっちをやってから、とすると
どこから手をつければいいのか分からず笑
で、結果片付けをしながら同時にすることができません。
片付けしながら料理もしてみましたが
片付けをすると料理してることを忘れて
ご飯も大失敗。
仕事でもたくさんメモをしてもメモを忘れたり、
ミスが多く、肩身が狭くなり
仕事向いてないのかなーと
転職も繰り返して高卒から今のところで
20社くらい経験してます。
人と会話してても
相手の話したいことが理解で出来てなくて
違う受け取り方を私がしてたり
噛み合わないこともあって
理解力ないよねーと言われたり。
たくさん悩んできたのは
もしかして私ADHDなの？と思いました💦
仕事や育児が上手くいかず
元旦那に自分の状態や子供のことを話しても
理解してもらうことも無く
鬱と適応障害になったこともありました。
生理前後関係なく眠気もすごくて困ってます。
休みの日には、子供が保育園と小学校に行ってる時間
眠気に耐えきれず寝てしまい、
うわ！と急いで保育園に迎えに行って
ドタバタと家事をしますが、休憩すると
知らぬ間に寝てしまうことがあります。
気をつけてることは
忘れ物をしないように
家を出る時、仕事終わって帰る時に
口に出して財布、携帯、と確認して忘れ物が減りました。
それでもたまに道端に財布を落としたり、燃えるゴミの日に間違え捨ててしまったり
携帯は毎日何回も家の中出なくして
出先でもトイレに行けば忘れてとありますが
忘れ物も減りました。
学校や仕事への書類の提出物を忘れてしまうので
貰った日に用意して次の日にすぐ持っていく。
買い物もまとめ買いをして、ストックできるものはストック
片付けに関しては子供と競走して
どっちが早く片付けできるか、と遊び感覚でしてます。
当たり前にできるってなんだろう？
私にとって当たり前でも、世間や周りは違うみたいです。
ミスは確認不足、
忘れ物は仕事に対してのやる気のなさがでている
時間の管理もできて当たり前
完結的に話しなさい、
学力は問題ないよね？普通の学校行ってたよね？と
言われたこともありました。
厳しいことをたくさん言われて来ましたが、
自分がちゃんとできてないから、しっかりやらないと！と
焦るほどミスも増えて、周りが見えなくなってしまいます。
読み返せば言いたいことを書いただけの投稿笑
今後子供のためにも長く仕事を務めたいのですが
自分に合う仕事が分かりません。
そのため病院に相談して
ADHDと診断された後
就職先の相談出来るところに行って
自分に合う仕事内容、など相談出来るところに行きたいと考えてます。
今は元旦那の経済的DVによりできた借金の返済があり
3.4年で完済しますが
それが終わってから病院に相談に行くべきか
今の仕事をしながら病院に通うべきかと悩んでます。
彼氏は私が気にするから気にしてしまうし
フォローできることはフォローするし
一緒にひとつずつやれば大丈夫だよ、と言いますが
日常生活はできても、仕事がちゃんとできてないと
私はダメやと思います😭
たくさん書ききれないほどの悩みがあり
上手く伝えられない、相手の話が理解出来ない
同じママになってる友達は働いて、家事もして
部屋も綺麗でなんで自分は出来ないのか
気をつけても、確認しても、不十分で空回りしてしまってます。
仕事に行きたくない、とダメな思考になってしまったり
仕事も色んなところに転職
居酒屋、介護、看護助手、コールセンター(営業で2社)
ホームセンター
パン屋、パチンコ、スナック、生命保険、など。
スナックと掛け持ちで今はパチンコで働いてます。
パチンコは1ヶ月目
スナックは2年目です。
コロコロ転職してしまいますが唯一
昔からずっと続いてる趣味が音楽関係です。
軽音部に入ったことがきっかけでした。
ギターが趣味でたまに休みの日に演奏して
音楽だけ自分でも特化してるようで
楽譜は読めないですがHYのピアノを弾いたり
ドラム、ベースと演奏ができます。
なんとなくの感覚でひいてるで弾いてるので
人に教えることが出来ないのですが💦
諦めた音楽関係の仕事をしていれば、と
思いますが
スナックで歌って、たまにギターを触ってと。
好きな音楽が続けられるなら
対策をすれば仕事も家事も
少しずつ段取りよくできるはず！と思います。
同じ経験の方や
私ならこうするかな、とご意見やアドバイスを
聞きたいです。
メンタルボロボロなので批判は控えて頂けたら助かります。
- ゆぺ(5歳0ヶ月, 7歳)
、、、♡
仕事は、、多分行きたくない人が7割位かなと、肌感ですが。。
皆食べてくために、しなきゃってくらいで。
なので、合うものが見付かるまではどんどん次に挑戦出来てたらそれで万々歳だし、偉いと思いますよっ！
あと私も多分ADHD寄りのボーダーなんですが、
忘れ物は常、うっかりミスや遅刻も常(ここについては理解出来ない人も居ると承知してます)です。
一度、私が発達検査した時に言われたのは、抑鬱と併発してたりもするかもだし、
発達障害というかもう色々問題抱えてると意識が散漫になってて、それが発達障害の症状と被ってるのでは？
みたいなとか、
元々の気質が(私はですが)神経質であり、PMDDも酷いし不安障害気味でもあるっぽいので、、、
ほんと、どないせぇっちゅうねん状態です🤣
とりあえず今楽しく生きることにてできるだけ集中し、
自分を労り、愛することかなと思います💗
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