ゆう
本では無いですが、ステップ離乳食とトモニテっていうアプリ使ってます！
食べた物チェックできて、その時期に食べられるものが絞込みできるのでわかりやすいです。
トモニテで食材入力すると、その時期にあった食べ方、レシピが出てくるので参考にしてます！
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