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なる
妊娠・出産

妊娠中、旦那が仕事で不在時のお昼ご飯について相談です。手間をかけず、栄養を考えているけれど、カップ麺は避けたいとのこと。1人の時のお昼ご飯について皆さんは何を食べていますか?

妊娠中旦那が仕事で居ない時、お昼何を食べていましたか?
1人なのであんまり手間がかからないもので済ましています。なるべくカップ麺などは避けるようにしてます!
あんまり簡単すぎて栄養の面で心配です😭
皆さんはお昼1人の時何食べてますか?

コメント

へびいちご🍓

野菜スープたくさん作り置きして、それとご飯とかでした(笑)
1人だと作る気なくなりますよね(^^;)

  • なる

    なる

    野菜スープ栄養取れていいですね(*^^*)
    野菜スープとご飯が合うんですよね…☺️(笑)
    できる限りキッチン立ちたくないです(笑)

    • 5月6日
Hana

乾麺の蕎麦がほとんどです(o^^o)
妊娠糖尿病防ぐし鉄分も補えるらしいですよ♪おうどんやパスタが多かったけど妊活中から小麦は体を冷やすと聞いて減らしました(o^^o)

  • なる

    なる

    鉄分も補えるんですね( °_° )
    私そば好きなので嬉しいです(*^^*)
    これから蕎麦も食べようと思います!
    小麦体冷えるんですね…

    • 5月6日
kaori

もともと好き嫌いが多いというのもあるのですが、私は前日のお味噌汁の残りと納豆ごはんだけ!なんて日がよくありました!笑

1人だと料理する気すら起きず..( ; ; )
むしろ夜しかちゃんと料理してませんでした(笑)

  • なる

    なる

    まさに私と一緒です!(笑)
    納豆簡単で栄養取れていいですよね!
    一人用に作ると変に余ったりして夕食に回すのもーって感じですよね(._.)

    • 5月6日
よーこ

旦那さんのお弁当を
作っていたので、
自分の分のお弁当も作ってました。

  • なる

    なる

    いいですね(*^^*)
    ついでに作ってしまえばお昼美味しく楽ですね^^*

    • 5月6日
  • よーこ

    よーこ

    そうなんです。
    旦那さん1人分作るのは大変ですが、
    旦那さんのをついでに?^ ^☆なのか、
    自分のもついでに作ると楽でした。
    冷凍物は買ったお弁当より
    保存料が少ないから
    身体に良いとも聴きましたよ。
    お身体お大事に。

    • 5月6日
  • なる

    なる

    自分のお弁当があるっていいですよね☺️
    売ってる惣菜より冷凍食品の方が保存料少ないんですね( °_° )
    栄養面も気になりますが、旦那が冷食あんまり好きじゃ無いみたいで😅(笑)

    • 5月6日
くっきー

めちゃわかります😂一人だと急にやる気がが…笑
上の方も書いてましたが、スープとかだと夜も食べれたりするので1日通してラクですよ☘

  • なる

    なる

    スープいいですよね!お腹もちもいいし😍
    参考にさせていただきます!

    • 5月6日
deleted user

納豆とお味噌汁をよく食べてます!

  • なる

    なる

    私もです(笑)
    味噌汁残ってるやつを温めて納豆を混ぜてかける…☺️
    納豆は手軽に栄養取れていいですよね!

    • 5月6日
しましまくん

納豆ご飯よく食べてます!

  • なる

    なる

    同じく私もほとんど納豆ご飯です(笑)
    美味しいし、手軽に栄養も取れていいですよね(*^^*)

    • 5月6日
カナごん

旦那のお弁当を作ってるので、
おかずなどを、少し多く作って私のお昼ご飯にしてます(*´∀`)

  • なる

    なる

    それなら私も頑張れそうです😂
    いつも余らないので余るようにして昼食にしたいと思います!

    • 5月6日
唐揚げ

スープパスタよく作ります!
フライパンでベーコンとか野菜を炒めて、水とコンソメと味覇をいれて、そこでそのまま麺を茹でます。
フライパン1つですぐにできるし野菜も取れるのでオススメです〜♪

  • なる

    なる

    美味しそうです(*´﹃`*)
    もう包丁を使う動作がめんどくさいと思ってしまう面倒くさがりです…(笑)

    • 5月6日
まし

冷凍うどんチンして卵とポン酢かけて、韓国海苔のせるだけのやつを
週4ぐらいで食べてました(^^)
2〜3日まとめて見たときにちゃんと食べてれば大丈夫♡

  • なる

    なる

    美味しそうです!私も作ってみようと思います^^

    • 5月6日