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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

自分で乳腺を開通させる方法はありますか？産後3日目でおっぱいが張って痛みを感じています。助産師さんからは機械と自分で揉みほぐす方法しか教えてもらえず、乳輪周りが固いです。母乳にこだわりはなく、痛みを解消したいです。

自分で乳腺開通させる方法ありますか？

産後3日目、おっぱいが張って痛いです。

助産師さんに訴えても、機械と自分で揉みほぐしとしか言われません。

乳輪周りが異様に固いです。

母乳にこだわりはなく、とにかくこの痛みをどうにかしたいです。

コメント

kanakan

張ってる時は乳首の周りをよく揉んで出してましたよ！

はじめてのママリ🔰

産後すぐの張っての痛みは冷やすといいと言われてしていました。
両脇のところにガーゼに包んだ保冷剤を挟むようにすると落ち着きますよ✨

みぃ

乳輪の奥というか下というかのところに母乳が溜まるBB弾ぐらいの大きさの丸いのがあると思うんですが、そこを指で押すと出てきやすいと思います！
その時に親指と人差し指で乳輪のきわの所を対角線上につまんで、できる限りまんべんなく角度を変えながら全方向絞るといいと助産師さんに教えてもらいました！

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