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はじめてのママリ
ココロ・悩み

朝方に目が覚めてしまい、寝られなくなる方いますか?どんな対応をしてい…

朝方に目が覚めてしまい、寝られなくなる方いますか？
どんな対応をしていますか？😭

毎日仕事なのに3時や4時に目が覚めて眠れない日々が続いています💧
ぐっすり寝たいです🥹😢

コメント

まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊

毎日です、
一時期ひどいときは睡眠サプリのんでました。

ふふ

蒸気でほっとアイマスクして、、なんとか寝ようとします。

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