コメント
ぼば🧋
私は前回の産後81kgから61kgまでダイエットしました！最短やはり一年かかりましたね😢途中ストイックにやりすぎて、ふらつきが強かったので無理せず一年かけました！
はじめてのママリ🔰
20キロではいかないですが､まだまだダイエット途中で11キロ痩せている最中です！
(3､4度目の停滞期抜けたところ)ここまでは4ヶ月〜5ヶ月です｡ダイエットがうまくいっているとどうしても停滞期はきてしまうのでそのぶん時間かかりますね💦上の子の時も12キロくらい産後ダイエットして半年で痩せました｡
ちなみに今回元々155センチ77.6キロまでいってしまった肥満です😂とりあえず56キロ目標にやってますが､そこまでいくにはあと半年はかかりそうです💧
-
ママリ
やっぱりダイエットは長期戦になりますよね💦ハードな運動はしたりしてましたか？
- 12月11日
-
はじめてのママリ🔰
ハードかどうかは分かりませんが1日30分前後でフィットボクシングやってます！ただ都合で出来ない日もあるので､だいたい週4〜6くらいですね😅あとは食事管理です！
- 12月11日
ママリ
やっぱり1年はかかるんですね💦ハードな運動もしましたか？？