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ココロ・悩み

昨日2時間しか眠れず、今朝は気持ち悪くて吐き気がします。さっき1回吐…

昨日2時間しか眠れず、今朝は気持ち悪くて吐き気がします。
さっき1回吐いて楽になったのですが、まだムカムカして横になっています。
今日は息子と私しかいなくて体調悪いと息子がかわいそうなのでどうにかしたいのですが、どうしたら体調良くなるでしょうか？
少しでも寝ようと思っても日中は眠れないのです…

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