コメント
ままり🐈⬛
新生児ならミルク以外はまだ本人のリズムで良いと思います
はじめてのママリ🔰
新生児の時から、6:00〜7:00くらいにはカーテン開けて部屋明るくするようにしてました！
寝てても起きてても、夜暗くする時間も同じくらいにしてましたが、リズム整うの早かったです👧🏻🤍
はじめてのママリ🔰
生後1ヶ月頃から朝起こしてリズムつけてました！
今ではきっちりお風呂後20時半までには寝てます😴
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はじめてのママリ
何ヶ月ぐらいからがいいですか？
ままり🐈⬛
ネントレとかもあるし考え方は人それぞれなので正解は分かりませんが、個人的には夜まとまって寝るようになってきてからですかね。
３時間おきとかで飲んでる時期は、朝はわざわざ起こさないです。（自分もつらいので）