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さな
子育て・グッズ

もうすぐ持久走大会があります。運動神経は良い方なのですが、長距離は…

もうすぐ持久走大会があります。
運動神経は良い方なのですが、長距離はあまり早くないです。。（私も持久走だけ苦手だったので遺伝ですかね、、🤣）

こうゆう練習をしたら持久走が早くなった、とか何かできることがあれば教えて下さい🙇‍♀️
体験談とかあればなんでも良いので教えて下さい🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

持久走ならスピードよりも体力だと思います！

ママリ

持久走は瞬発力ではなく体力の問題なので
走って体力つけるしかないと思います！

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