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プブカ
家事・料理

ご飯の相談です。子供は卵、乳、ゴマアレルギー、現在、お腹の治りかけ…

ご飯の相談です。

子供は卵、乳、ゴマアレルギー、
現在、お腹の治りかけの為脂っこものはダメ。

新生児おり買い物も簡単に行けなくて。そんな中、何を作ったらいいか…。

ブロッコリー、
ごぼう一本
ナス 多め
エリンギ 多め
しめじ 多め
トマト一個
きゅうり半分
ニラ
たけのこ


鶏肉
牛肉
ウインナー


ちなみに、オイスターソースが無いのです。
鶏ガラスープはあります

コメント

りんごにゃん

私であれば……
ナスとたけのこと鶏肉、少しのニラを柔らかく煮て鶏ガラ味のあんかけご飯とか……
付け合せにブロッコリーとトマトのサラダで済ませてしまうかもです😅

繊維質な材料や脂と塩分多めのお肉は控えるかもです。全然ひねりがなくてすみません💦

新生児さん居るとお買い物も一苦労ですね💦長女さんも早くお腹良くなるといいですね……😞

  • プブカ

    プブカ

    ありがとうございます!
    あんかけいいですね!
    あんかけします。

    子供の昼寝中ずっと、二時間ほどネットでレシピ調べ続けてもやる気に慣れず。

    今から頑張ろうと思います

    • 5月4日
  • りんごにゃん

    りんごにゃん

    そうなんですよね、私もネットレシピで調べ続けてるうちに迷走して、つい先ほど同じようにレシピの質問をママリでしたばかりです(笑) 毎日大変ですが頑張りましょうね☺️

    • 5月4日
  • プブカ

    プブカ

    ママりのみなさん優しくっていつも頼ってます!

    • 5月4日
はるかい

ゴボウ、しめじ、筍の子、鶏肉で炊き込みご飯(もしご飯がもうたいてあれば混ぜ込みにしても良いですし(*^^*))
お子さんにはお腹の調子を考えて炊き込みご飯にお湯をかけて、トリガラ少し入れて雑炊風でもいいかもですよ(*^^*)

ウインナーとエリンギとトマト炒め味付けは醤油とケチャップ少々。焼きナス。にらと牛肉の炒め物味付けは焼き肉のタレなど。などなどはいかがでしょうか(*^^*)

  • プブカ

    プブカ

    手軽そうなもの教えてもらいありがとうございます!
    おかげさまで明日のメニューも決まりそうです^_^

    とりあえず、今ブロッコリー湯がいてました笑

    • 5月4日