家事・料理
子供がアレルギーを持ち、脂っこい食事ができない中で、簡単に作れる料理の提案をお願いします。使用可能な食材は、ブロッコリー、ごぼう、ナス、エリンギ、しめじ、トマト、きゅうり、ニラ、たけのこ、鶏肉、牛肉、ウインナーで、オイスターソースはなく鶏ガラスープがあります。
ご飯の相談です。
子供は卵、乳、ゴマアレルギー、
現在、お腹の治りかけの為脂っこものはダメ。
新生児おり買い物も簡単に行けなくて。そんな中、何を作ったらいいか…。
ブロッコリー、
ごぼう一本
ナス 多め
エリンギ 多め
しめじ 多め
トマト一個
きゅうり半分
ニラ
たけのこ
鶏肉
牛肉
ウインナー
ちなみに、オイスターソースが無いのです。
鶏ガラスープはあります
- プブカ(9歳, 12歳)
コメント
りんごにゃん
私であれば……
ナスとたけのこと鶏肉、少しのニラを柔らかく煮て鶏ガラ味のあんかけご飯とか……
付け合せにブロッコリーとトマトのサラダで済ませてしまうかもです😅
繊維質な材料や脂と塩分多めのお肉は控えるかもです。全然ひねりがなくてすみません💦
新生児さん居るとお買い物も一苦労ですね💦長女さんも早くお腹良くなるといいですね……😞
はるかい
ゴボウ、しめじ、筍の子、鶏肉で炊き込みご飯(もしご飯がもうたいてあれば混ぜ込みにしても良いですし(*^^*))
お子さんにはお腹の調子を考えて炊き込みご飯にお湯をかけて、トリガラ少し入れて雑炊風でもいいかもですよ(*^^*)
ウインナーとエリンギとトマト炒め味付けは醤油とケチャップ少々。焼きナス。にらと牛肉の炒め物味付けは焼き肉のタレなど。などなどはいかがでしょうか(*^^*)
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プブカ
手軽そうなもの教えてもらいありがとうございます！
おかげさまで明日のメニューも決まりそうです^_^
とりあえず、今ブロッコリー湯がいてました笑- 5月4日
りんごにゃん
そうなんですよね、私もネットレシピで調べ続けてるうちに迷走して、つい先ほど同じようにレシピの質問をママリでしたばかりです（笑） 毎日大変ですが頑張りましょうね☺️
プブカ
ありがとうございます！
あんかけいいですね！
あんかけします。
子供の昼寝中ずっと、二時間ほどネットでレシピ調べ続けてもやる気に慣れず。
今から頑張ろうと思います
プブカ
ママりのみなさん優しくっていつも頼ってます！