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ひんと☝︎
子育て・グッズ

生活リズムを整えたい1ヶ月半の息子の寝起きや授乳時間がバラバラで困っています。調整方法を教えてください。


1ヶ月半の息子がいるのですが、少しずつ生活リズムをつけていきたいです。でも、なにからどう始めれば良いか分かりません😫💦

今は寝る時間も起きる時間も、泣いて授乳する時間も、ご機嫌に起きている時間もバラバラで、どう調節していくべきですか?

コメント

deleted user

まだまだ生活リズムついてなくて不思議ではないですよ〜3、4ヶ月くらいから、ぼちぼちしたらよいとおもいます😄

  • deleted user

    退会ユーザー

    ちなみに、うちは生後1ヶ月半頃は夜1時にねてました💦夜だけミルク飲ませてたので、五時間くらい寝てくれていましたが…
    3ヶ月頃から夜10時、最近は9じにぴったり就寝します😄お風呂は18.19じ頃です

    • 5月4日
  • ひんと☝︎

    ひんと☝︎


    コメントありがとうございます!
    まだ大丈夫ですかね?😫
    そうなんですね!うちも夜はそんなに早くないです💦 少しずつ決まった時間にですね!

    • 5月4日
ぽこりん

私は朝6時起床、お風呂の時間を17〜18時に入れる、9時に寝かしつけというのを退院後からずっと続けてきました!
粘り強く習慣化すると必ず赤ちゃんも慣れてきます(^^)
最近はうんちの時間まで決まりました😳💕

とにかく夜寝かせるためには、朝の早起きと日光浴(カーテン越し)と聞きましたよ☺️💖

  • ひんと☝︎

    ひんと☝︎


    コメントありがとうございます!
    起きる時間、お風呂の時間、寝る時間、は毎日習慣づけた方がいいですよね😫💦 うんちの時間まで!健康的ですね、すごいです💓💓
    日光浴!やってみます!

    • 5月4日
はる

まず起床時間からですかね!

  • ひんと☝︎

    ひんと☝︎


    コメントありがとうございます!
    起床時間から始めてみます🌟

    • 5月4日
ぽん

朝8時にカーテン開けて部屋の電気つけて
夜10時の授乳後電気消して寝かせるってしてます\(´ω` )/

  • ひんと☝︎

    ひんと☝︎


    コメントありがとうございます!
    やっぱり朝と夜の時間は大事ですよね😫🌟

    • 5月4日
deleted user

寝る時間はグズったりしてなかなか寝てくれない…などあると思うのですが、寝室に連れて行く時間と、朝起きる時間は同じにするといいと思います!
授乳間隔やお昼寝の時間は勝手に整ってくるので、就寝と起床の時間だけでも同じにすればだいぶ楽になりますよ!

  • ひんと☝︎

    ひんと☝︎


    コメントありがとうございます!
    寝れなくても寝室に連れていくことからですね😫!授乳とお昼寝の時間、勝手に整ってきてくれるなら安心です💓💓 朝と夜の時間から気をつけてみたいと思います!

    • 5月4日
咲ちゃん♡

そのくらいの月齢のときは
朝起きたらおはようと言ってカーテンを開けて日光を浴びさせて寝室からリビングに連れていく、夜はおやすみを言って寝室に行き電気を消す
くらいだけやってました😌

  • 咲ちゃん♡

    咲ちゃん♡

    あ!朝は7時、夜は9時と時間を決めてやってました!

    • 5月4日
  • ひんと☝︎

    ひんと☝︎


    コメントありがとうございます!
    朝、息子が起きるタイミングでおはようと声かけはしていましたが、決まった時間に起こすのも大事ですよね🤔 おやすみは言えてなかったので今日から言うようにします💓💓

    • 5月4日
未来

もうすぐ2ヶ月ですが、決まった時間に点灯・消灯・入浴を心がけていたら、夜寝る時間と朝起きる時間が決まってきました(^^)

  • ひんと☝︎

    ひんと☝︎


    コメントありがとうございます!
    朝と夜とお風呂の時間ですね🌟 同じぐらいの月齢のお子さんでもしっかり出来てるなんてすごいです、見習います😂🙏

    • 5月4日