いくみ
東洋医学的に考えると、不安感は甘いもの、イライラは精製して容器に入ってる油(主に植物性の油)が原因みたいです。
味覚として、甘いと感じるもの全てと油を辞めると落ち着くと思います。
よかったら、銀座エルディアクリニックの院長である吉野敏明先生のYouTubeをご覧になってみてください😊
イライラ・陰鬱・パニック障害 その原因は甘いもの
というサムネの動画、もしくはサムネに
糖尿病だけじゃない 甘い食品が起こす疾患
と書いてある動画が参考になるかもしれません。
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