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サプリ・健康

23歳 165センチ 70kg 2週間で8kg痩せれるかなあ爆運動か絶食しかむりで…

23歳 165センチ 70kg 2週間で8kg痩せれるかなあ
爆運動か絶食しかむりですよね〜笑笑

コメント

まむまむ（25）

2週間で8キロは無理ですね。笑
最低でも６ヶ月くらいかけて徐々に頑張るしかないと思います。笑

まま

2週間で8キロは無理です！
てかやめた方が良いです。
体を絞る事を目標にするのはどうでしょうか？
劇的な変化は無いかもしれませんがそれに併用して減量すれば結構違うと思います。

ちなみに私はコーヒー沢山飲んで有酸素運動すると下からダーダーに出て4〜5キロはスルッと落ちました。

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